savetovaliste@izadji.rs
Categories
Blog

Partnersko savetovanje- podrška paru u krizi

Dugotrajni konflikti u partnerskim relacijama mogu imati negativan uticaj na mentalno zdravlje ljudi. Ljudi koji su u problematičnim relacijama doživljavaju visok nivo stresa i često mogu razviti razne psihološke poteškoće koja što su depresija, zloupotreba supstanci, ali i razne psihosomatske tegobe. Često parovi dolaze na partnersko savetovanje kada imaju utisak da više ne uspevaju da se međusobno čuju. Ponekad su to konflikti koji traju od samog početka veze, a nekada se parovi zakoče u specifičnim temama ili životnim fazama. Nekada jedan član ili oba imaju razna negativna osećanja kao što su ljutnja, tuga, razočaranost, strepnja, itd. Uglavnom je važan razlog zašto se javljaju baš u tom trenutku. Često je u pitanju neki konflikt ili neka problematična situacija koja je podstakla ili obe ili jednu osobu da potraže pomoć stručnjaka. 

Iz perspektive terapeuta raditi sa parom je vrlo uzbudljiv, dinamičan i često vrlo zahtevan proces. Ono što je zanimljivo iz pozicije psihoterapeuta jeste što se on “bori” za odnos para, a par često dođe u fazi kada je broba u toku, ali međusobna. Nekada imaju želju da terapeut bude sudija i da kaže konačno ko jeste u pravu, a ko nije. Naravno, kada neko dolazi na savetovanje mi znamo da ipak postoji želja da se odnos, ako je to moguće, oporavi. Parovi dolaze sa raznim temama, ali ono što se često ispostavi kao vrlo važna tema jeste komunikacija. Rešavanje konflikata nije stvar samo veštine, to je često komplikovan proces gde se naše individualne karakteristike i karakteristike druge osobe prepliću i gde stvaramo neko pravilo kako mi kao par komuniciramo.

Zašto je teško rešavati konflikte u partnerskim relacijama? Prvo zato što se često osećamo ugroženima. Nekada imamo strah da naša potreba neće biti uvažena, a nekada da ćemo izgubiti drugu osobu. U partnerskom savetovanju pažljiv terapeut će imati priliku da van same teme o kojoj par priča prepozna na koji način pričaju o svojim osećanjima i koliko se zaista razumeju. Moći će i da prepozna dobre strane odnosa para, na koje par često zaboravi kada postoji problem koji frustrira jednu ili obe strane. Konflikt ili sukob nije nešto što treba da se izbegava u odnosu, već nešto što može da doprinese da odnos poraste. Logično je da ljudi smatraju da je njihovo viđenje određene situacije ispravno, te je izazovno kada su ta dva viđanja u suprotnosti. 

Koji su razlozi obraćanja terapeutu i kako to može da pomogne?

Neke od tema sa kojima dolaze parovi su emocionalno neangažovanje partnera, nezadovoljstvo seksualnim odnosom, ljubomora, prevara, konflikti, sukob vrednosti, zloupotreba supstanci, nasilje, teškoće u rešavanju problema, itd. Partnersko savetovanje može da pomogne da se partneri bolje čuju i razumeju, kao i da izraze svoja osećanja, ali i da dobiju važne informacije vezane za probleme sa kojima se suočavaju. Terapeut im može pomoći da bolje razumeju obrasce ponašanja i komunikacije, kao što im može i pružiti podršku pri sprovođenju željene promene. Može im pomoći da usmere svoju energiju ka konstruktivnim načinima rešavanja problema.

LGBT parovi i partnersko savetovanje

Kada je u pitanju partnersko savetovanje istopolnih  parova, važno je da terapeut bude upoznat i sa specifičnim stresorima i procesima koji se dešavaju u ovim odnosima. Nekada ovi parovi imaju dodatne poteškoće u odnosu na heteroseksualne parove. Neki od tih dodatnih izazova su izostanak socijalne podrške, a posebno podrška porodice. Nekada upoznavanje roditelja partnera i prihvatanje od strane partnerove porodice je dugotrajan i izazovan proces. Ponekad razlika u stepenu autovanosti između partnera može predstavljati izazov za funkcionisanje para. Još jedna od specifičnosti koja je prisutna za veliki broj istopolnih parova je ta što često u javnosti nisu prepoznati kao par, što proces zasnivanja porodice može biti komplikovan, kao i svakodnevno suočavanje sa stigmom i homofobijom.

Kada je pravo vreme da par krene na partnersko savetovanje?

Često se dešava da parovi krenu na partnersko savetovanje kada osećaju da odnos visi o koncu. Naravno da je tada izazovnije raditi sa parom jer jedna ili obe strane osećaju veliki broj intenzivnih negativnih emocija, te mogu biti manje spremni na promenu. Naravno ne možemo reći kada je pravo vreme, ali možemo reći da kada partneri osećaju da kvalitet odnosa opada ili kada ne uspevaju da se razumeju uprkos obostranom trudom, da to može biti dobar trenutak da potraže odgovarajuću podršku. Partnersko savetovanje može biti dobar put da se par suoči sa izazovnim temama i da, uz podršku, pronađe put do većeg zadovoljstva partnerskim odnosom, što doprinosi boljem mentalnom i fizičkom zdravlju oba partnera.

Reference:

Greene, G. J., Fisher, K. A., Kuper, L., Andrews, R., & Mustanski, B. (2015). “Is this normal? Is this not normal? There is no set example”: Sexual health intervention preferences of LGBT youth in romantic relationships. Sexuality research and social policy, 12(1), 1-14.

Harway, M. (Ed.). (2004). Handbook of couples therapy. John Wiley & Sons.

Macapagal, K., Greene, G. J., Rivera, Z., & Mustanski, B. (2015). “The best is always yet to come”: Relationship stages and processes among young LGBT couples. Journal of Family Psychology, 29(3), 309–320.

Sholevar, G. (2003). Textbook of family and couples therapy: Clinical applications. American Psychiatric Publishing, Inc..

Autorka teksta: Milica Stanisavljević, dipl. master psiholog